Punkty spustowe, czyli jak pozbyć się bólu! Punk spustowy to dokuczliwy i bolesny przy ucisku punkt w napiętym paśmie mięśnia….
trening
Fitness dla dzieci – Drezdenko – W świecie gdzie telewizja i komputer stanowią ulubioną rozrywkę dzieci, postanowiliśmy wyjść do Państwa…
Pilates sposobem na zdrowie – na samym początku trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie czym jest pilates? Jest to system ćwiczeń…