Nietolerancja pokarmowa a dieta eliminacyjna. Nietolerancja pokarmowa bardzo często mylona jest z alergią pokarmową, ale to nie jest to samo. Alergia pokarmowa objawia się niemal natychmiast po spożyciu 
pokarmu natomiast efekty nietolerancji pojawiają się najczęściej z kilkudniowym opóźnieniem. Dlatego wykrycie jej jest dużo trudniejsze niż w przypadku alergii.
Wystąpienie nietolerancji oznacza , że organizm nie toleruje jakiegoś pokarmu lub środka spożywczego. Spożywanie pokarmów, których nie tolerujemy może prowadzić do bardzo poważnych chorób. Częstymi objawami nietolerancji pokarmowej są „zamęt w głowie”, zmęczenie, zaburzenia snu, brak energii, zatrzymanie wody w organizmie, zaparcia, wzdęcia nieżyt nosa, zapalenie zatok, astma, zespół nadwrażliwego jelita, biegunka, otyłość, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, wysypki, egzema, pokrzywka, problemy z poczęciem i utrzymaniem ciąży, problemy reumatologiczne, bóle mięśni, migreny, stany depresyjne i lęki itp.
Bardzo często leczenie nietolerancji metodą prób i błędów nie przynosi skutków.
Bardzo często leczenie nietolerancji metodą prób i błędów nie przynosi skutków. Jedyną skuteczną metodą wykrycia nietolerancji jest przeprowadzenie testu na nietolerancję. Do bardzo skutecznych i dobrze ocenianych w mediach społecznościowych testów jest food detective. Test można przeprowadzić w wyspecjalizowanych punktach jeśli jesteście zainteresowani proszę o kontakt pod numer 693488142.
Jedyną naprawdę skuteczną metodą walki z nietolerancją jest dieta eliminacyjna. Zadaniem takiej diety jest wyłączenie z jadłospisu produktów i pokarmów nietolerowanych przez organizm. https://fitnesssportdrezdenko.pl
