Jest to najbardziej efektywna forma ćwiczeń. Pod czujnym okiem osobistego trenera, będącego wyłącznie do naszej dyspozycji, na pewno osiągniemy oczekiwane efekty. Nie tylko pomaga on przy odpowiednim sposobie wykonywanych ćwiczeń, lecz także motywuje i wspiera podczas słabszych momentów etapu treningu. Doświadczony trener opracowuje indywidualny zestaw ćwiczeń dostosowany do stanu zdrowia, kondycji, wieku oraz oczekiwanych efektów końcowych. W przeciwieństwie do treningu grupowego, gdzie ćwiczenia dostosowane są tak, aby każdy dał radę je wykonać, w treningu osobistym wszystko ustalane jest dla indywidualnej jednostki.
Nasi trenerzy posiadają piętnastoletnie doświadczenie w zakresie treningu personalnego, wlicza się w to odpowiednia edukacja ale także nieoceniona umiejętność motywowania…
To właśnie dzięki naszemu doświadczeniu oraz stawianiu waszych potrzeb na pierwszym miejscu czyni naszych trenerów personalnych jednymi z najlepszych na rynku. Ciągle pracując nad samorozwojem, poszerzając nasze kwalifikacje, rozwijamy się w zakresie fitnessu, fizjoterapii oraz dietetyki. Nasi trenerzy mają piętnastoletnie doświadczenie w zakresie treningu personalnego, wlicza się w to odpowiednia edukacja, ale także nieoceniona umiejętność motywowania. Podejście indywidualne do klientów pozwala nam na elastyczny dobór dziennych ćwiczeń, intensywność ich wykonywania należy dostosować do gorszych oraz lepszych dni, gdy trener widzi, że jesteśmy w stanie robić ich więcej lub mniej.
Oferujemy
- Trening siłowy (masa, rzeźba, siła)
- Trening funkcjonalny
- Trening spalający (kardio)
- Trening dla dzieci (spalanie korekta wad postawy)
- Trening w terenie
- Trening motoryczny (z różnych dyscyplin sportu)
- Trening specjalistyczny (z wybranym sprzętem, np. kettlebell, sztanga, step. Trx.bosu hantle, bez sprzętu)
- Trening medyczny (przy i po kontuzjach)
- Trening dla zapracowanych (w domu klienta na jego sprzęcie)
- Trening rodzinny (do trzech osób)
- Trening w małej grupie (do trzech osób)
Wspólna 2
Woj. Lubuskie
Sobota: 11:00 – 17:00
Niedziela: Indywidualnie
Mariusz: 697 650 575
INFO@FITNESSSPORTDREZDENKO.PL